q:其实你当时已经有了这样的思想上的认知，那么你在这个去多哈之前，在成都也是有一个比较短暂的封闭集训的这么一个阶段，那在封闭集训当中，你是怎么样去为世乒赛做准备和有针对性调整的
小陆:好久也没有说，就是在前四名当中，第一名是外国的选手，然后后面3名是中国的选手。
就是当时包括外界给予男队的这种压力，我觉得还是显而易见的。
所以说，但世界杯完，我们及时的这种总结去剖析，每一个运动员，我们三位运动员去剖析自己的问题。
然后再到自己来说，可能会去想到是那个封闭训练的备战，我应该怎么去练，包括和王皓指导和肖指导也有这种很深度的沟通，在世界杯结束后。
包括对于封闭训练的这种训练的计划、节奏，其实都有一个很细致的规划。
我觉得整个的封闭训练来说，整个的效果还是不同于以往，我认为这次封闭训练对自己来说是非常成功的。
q:那我们看到雨果的这个拿了一个冠军之后，士气也很高涨，包括这次世乒赛也是连克这个强敌，那么有没有在这个不管是在心理上还在技战术上，对于他这样一个选手，用怎么样一种心态在决赛当中去对他做准备。
小陆:
每一个运动员自己都会去想战胜，也不会觉得他不可战胜吧。
所以说，当然他拿这个冠军，当然有他自身的这种优点，他的付出，他的天赋，他的努力，我觉得每一个运动员都非常的不容易，尤其是现在的男队来说，我觉得大家的水平都非常接近，谁可能在当下的临场或者说临场的心态放得更好，就有可能去冲击那个冠军。
所以说也会去恭喜他。
然后包括他世锦赛整个的状态，自己也看到了，也非常的好。
但是不可战胜的这种这种观念，其实也没有在自己的脑海里去呈现吧，我觉得反而自己会更有欲望来去再一次面对它。
q:那我们看到在决赛当中，其实第一局也是有一点不利的这种情况，输了第一局，但后面很快调整过来，当时做了哪些去准备怎么赢下来的。
（记录人:记者说错了，第一局没输。
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。
）
小陆:其实，真的到了决赛的时候，自己就完全给自己放下来了嘛，没有想到它是一个什么样的比赛。
我觉得在这一点其实是自己最成功的吧。
整个的决赛心态都非常的沉稳。
然后包括也很冷静，然后也很平静，其实自己可以接受得了自己输，走到决赛这一步。
但是自己也依旧会去，不论是身上背负的责任，然后包括自己的内心的这种荣誉感、使命感，我觉得都会让自己200%的去投入到决赛当中，去尽可能的去拿下比赛吧。
q:赛前这个王皓指导包括肖指导有没有给你一些建议?
小陆:有，肯定会有很多的这种建议、声音。
我觉得，但更多的来说，自己可能只会去遵从自己的内心，自己来说。
然后包括，我觉得更多的是给我解压，我觉得。
两位教练其实没有过多的跟我说太多那些场外的一些因素，而更多的是让自己放下卸下包袱，输赢这种不要看得太重，这种心态，来去全力以赴面对决赛吧。
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