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山财考研论坛——考前锦鲤池来为你的考试许个愿吧
小编:摘要:在上考场之前,大家对于自己未来的分数一定有了一个期盼值,很多同学在考前纷纷许了愿望,相信你们的期盼一定会被上天听见,终能胜利。今天设置了考前锦鲤池,同学们快来留下自己...
摘要:在上考场之前,大家对于自己未来的分数一定有了一个期盼值,很多同学在考前纷纷许了愿望,相信你们的期盼一定会被上天听见,终能胜利。今天设置了考前锦鲤池,同学们快来留下自己的愿望~
@willow 借着杨超越这个真人锦鲤许愿,希望这次考研成功!如果真的实现了,再来还愿 @琴瑟皆非 愿那些年我们的付出都有回报, 明天,加油!希望能考上哇 @超级美丽的翠花 我英语一60分政治60分专业课一100分专业课二110分 我就很满意了哇哇哇希望老天保佑 @城南的猫 英语二70政治70数学三125专业课120 希望愿望成真! @鸡汤有毒啊 一年都在水逆,攒了一年的好运和人品,请全部爆发在21号。 @weiweiwaiter 政治60英语二60数学100专业课110 @活泼的兔子酱 政治65英语65专业课一110专业课二120 @你咋不上天咩咩咩 英语55+政治65+专业课220+ 加油!!!明年上海见 @拾柒bb 真的好希望考研期间经历的,所有所有都是在为考研积累好运气,goodluck~ @当当吉 政治70,英语70,专业课一100,专业课二90,总分330+ @16458 政治80,英语65,数学110,专业课110 @蝴蝶结 高数80英语45政治60专业课110 加油加油我一定能考上! 在最后的时间里,一定要保持一个充足的精力。让自己的状态维持在一个最好的备考心态,以下替你们整理了护肤精力的方式。 1、冥想 懒癌的福音,冥想应该是最有效的精力恢复方式了,也是我最常用的中场休息方式。 冥想可以让你迅速恢复精力,大脑恢复清醒;也可以让你的情绪恢复平静,坚持一段时间,甚至能够缓解焦虑。 安利一个坐姿冥想:手机倒计时15分钟(时间可循序渐进,一开始可5分钟,慢慢来)。坐在椅子上,可以靠在椅背上,手脚、全身都放松,闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面,深深地、静静地、缓缓地呼吸,只关注自己的每一次呼气和吸气。深呼吸的频率不必死板,让身体感觉舒服即可。如果有杂念进来了——那些你正在考虑、担忧的事情或者人,把注意力轻轻拉回到呼吸上就好。继续关注你的一呼一吸。 2、间歇训练 间歇训练的定义是:短时间内(每次60秒或更短)进行剧烈的无氧运动
,比如短跑、步行上下楼梯、骑自行车等,然后进行彻底的休息恢复。在15分钟(时间长短可循序渐进)内如此重复进行,有节奏地快速加快和降低心率。 间歇训练能够增加身体的能量储备,使其有效恢复精力、能够承受更多压力。对人的情绪稳定,也有很大益处。 3、做新鲜的事情 有陌生感,大脑才会更加投入,才能真正放松休息。 比如:手机倒计时15分钟,出去走一条不同的路,看看路上的风景,全身心投入其中(默默自言自语很有效);利用15分钟静静听音乐;利用15分钟学首新歌……总而言之,做有一点打破常规的、不同的事情,一定要全神贯注,其实很有效的。 同学们要积极留言留下自己的期待分数,考试结束之后也要记得回来还愿呦!祝所有的同学们都能考出心仪的分数,成功上岸,加油!
@willow 借着杨超越这个真人锦鲤许愿,希望这次考研成功!如果真的实现了,再来还愿 @琴瑟皆非 愿那些年我们的付出都有回报, 明天,加油!希望能考上哇 @超级美丽的翠花 我英语一60分政治60分专业课一100分专业课二110分 我就很满意了哇哇哇希望老天保佑 @城南的猫 英语二70政治70数学三125专业课120 希望愿望成真! @鸡汤有毒啊 一年都在水逆,攒了一年的好运和人品,请全部爆发在21号。 @weiweiwaiter 政治60英语二60数学100专业课110 @活泼的兔子酱 政治65英语65专业课一110专业课二120 @你咋不上天咩咩咩 英语55+政治65+专业课220+ 加油!!!明年上海见 @拾柒bb 真的好希望考研期间经历的,所有所有都是在为考研积累好运气,goodluck~ @当当吉 政治70,英语70,专业课一100,专业课二90,总分330+ @16458 政治80,英语65,数学110,专业课110 @蝴蝶结 高数80英语45政治60专业课110 加油加油我一定能考上! 在最后的时间里,一定要保持一个充足的精力。让自己的状态维持在一个最好的备考心态,以下替你们整理了护肤精力的方式。 1、冥想 懒癌的福音,冥想应该是最有效的精力恢复方式了,也是我最常用的中场休息方式。 冥想可以让你迅速恢复精力,大脑恢复清醒;也可以让你的情绪恢复平静,坚持一段时间,甚至能够缓解焦虑。 安利一个坐姿冥想:手机倒计时15分钟(时间可循序渐进,一开始可5分钟,慢慢来)。坐在椅子上,可以靠在椅背上,手脚、全身都放松,闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面,深深地、静静地、缓缓地呼吸,只关注自己的每一次呼气和吸气。深呼吸的频率不必死板,让身体感觉舒服即可。如果有杂念进来了——那些你正在考虑、担忧的事情或者人,把注意力轻轻拉回到呼吸上就好。继续关注你的一呼一吸。 2、间歇训练 间歇训练的定义是:短时间内(每次60秒或更短)进行剧烈的无氧运动
,比如短跑、步行上下楼梯、骑自行车等,然后进行彻底的休息恢复。在15分钟(时间长短可循序渐进)内如此重复进行,有节奏地快速加快和降低心率。 间歇训练能够增加身体的能量储备,使其有效恢复精力、能够承受更多压力。对人的情绪稳定,也有很大益处。 3、做新鲜的事情 有陌生感,大脑才会更加投入,才能真正放松休息。 比如:手机倒计时15分钟,出去走一条不同的路,看看路上的风景,全身心投入其中(默默自言自语很有效);利用15分钟静静听音乐;利用15分钟学首新歌……总而言之,做有一点打破常规的、不同的事情,一定要全神贯注,其实很有效的。 同学们要积极留言留下自己的期待分数,考试结束之后也要记得回来还愿呦!祝所有的同学们都能考出心仪的分数,成功上岸,加油!
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